お知らせ

「シナプソロジーでストレス発散」

2014年11月29日

「シナプソロジーでストレス発散」
楽しみながら、脳とカラダを心をケアしませんか

12月14日@ 10:00~12:00

ストレスや疲れ たまっていませんか?
美味しい食べ物やお酒もいいけれど
「脳を活性化するプログラム」
笑ったり体を動かしたりして
みんなでスカッとする企画です。

すっきりした後に、お茶を飲みながら
実験データや脳科学の話しをとおして
脳とカラダと環境のつながりについてお話しいたします

内容
・シナプソロジーを体験
(高齢者の方からアスリートまで幅広く支持されているプログラムです。)

レクチャー
・好きな運動するとストレスがどんどん減る
・脳細胞はいい環境にいると増える
・目の前のことに取り組むことで脳疲労が解消する
・素敵なファッションでいると、脳は自己イメージを上げる

など身近な脳科学をわかりやすくお話しします。

【日 時】 2014年12月14日(土曜日) 10時~12時

【場 所】 シェアビズ渋谷Blossom  http://www.sharebiz-blossom.com/  渋谷区渋谷2-22-7 新生ビル6階 ヒカリエの近くです

【受講料】  3000円(税込、1ドリンク付き)

【講 師】 武藤順子(スポーツサイエンス博士号取得中、薬剤師) https://b-physical.jp/
高橋友見子(シナプソロジー教育トレーナー)

【お問合せ、お申込み】 noberusho@muto.opal.ne.jp
件名:シナプソロジーでストレス発散
内容:お名前、電話番号、メルアド、その他質問など

着替えは不要です。
お待ちしてます。

渋谷のシェアビズでアレクサンダー

2014年10月12日

141011かずさんトリミング

昨日、渋谷のイベントスペース”シェアビズBlossom”というところで
久しぶりのアレクサンダーをやりました。

アレクサンダーテクニークを簡単に説明すると
頭と脊椎の関係をよくすることで
身体全体をいい状態にする方法 不思議でしょ~

頭の位置が自分のどこにあるのか
忘れてたな~

講師は俳優の倉持一裕さん

倉持さんは演劇の時の身体の使い方を指導しているそうです。
身のこなしや声がすごく素敵な方でした!
わたしもさっそく歩き方を見てもらいました。

このスペースは渋谷からのアクセスがよくていい

ときどきレッスンを受けようと思います。