運動

高齢者だってストレスあるんだもん

2015年10月05日

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あまりの忙しさに、気がついたら最後のブログ更新が7月でした!
年明けまで、ファッションの新規事業と博士号申請とでさらにあわただしくなりそうです。

さて、10月4日、町田市の介護予防月間のイベントで
特別養護老人ホーム芙蓉園さんで運動とアンチエイジングの講習会をしてきました。
もちろん、後期高齢者だって若返りたい!ストレスも沢山かかえている!

私思うんですが
いっつも、認知症だのロコモだの介護だと
そんな言葉ばかり聞いていると
それこそ、どんどん老け込んでしまうわ

脳って、目や耳による環境の影響をもろ受けるからね

そこで、今回は不良老人になろうという話をしてきました。
嫁や息子のことなんか聞かずに
残りの人生、好きなことをやってつっぱしろうと!
(おそらく来年は呼ばれないでしょう 笑)

そして、夢を語る時間を作りました。
モチベーションのない運動なんて
これほどつまらないものはないですからね。
今回は私が楽しませてもらいました!
芙蓉園さん、ありがとうございました。

スウェーデンの学会ECSS

2015年06月25日

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北欧のスウェーデンで開催される学会に行ってきました。
European College of Sport Scienceという学会で
今年のテーマは、Sustainable sportでした。

北欧の人たちの英語はとても聞きやすく
まるで自分の英語スキルが上がったような気が・・・
それにしても、北欧の人たちのコミュニケーション能力の高さに
圧倒されました。
笑顔もいい!
日本の「おもてなし」の上をいくんじゃない?なんて 笑

白夜だと、気がつくと夜の10時
北欧は、とにかくセブンイレブンが多く
夕飯を食べそびれて、なんどもお世話になりました。