渋谷のシェアビズでアレクサンダー

2014年10月12日

141011かずさんトリミング

昨日、渋谷のイベントスペース”シェアビズBlossom”というところで
久しぶりのアレクサンダーをやりました。

アレクサンダーテクニークを簡単に説明すると
頭と脊椎の関係をよくすることで
身体全体をいい状態にする方法 不思議でしょ~

頭の位置が自分のどこにあるのか
忘れてたな~

講師は俳優の倉持一裕さん

倉持さんは演劇の時の身体の使い方を指導しているそうです。
身のこなしや声がすごく素敵な方でした!
わたしもさっそく歩き方を見てもらいました。

このスペースは渋谷からのアクセスがよくていい

ときどきレッスンを受けようと思います。

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