ストレスリリース

シューズのインソールを替えてカスタマイズ

2014年03月23日

外反母趾用ソール

ジョギングシューズを買うのに付き合いました。

彼女は足のサイズが大きい上に外反母趾で
靴選びがいつも大変です。

外反母趾が当たらない靴を探してたどり着いたのが
アディダスブースト
でも、やっぱり痛い・・・

そこで店員さんが教えてくれたのが
DSISソルボランニングというインソール
本来はランナーを足のトラブルから守るような商品だけど
真ん中あたりが高くなっていて
足指が広がるようになっている
これを入れたら、外反母趾も痛くない!

シューズの大きさって
足のサイズだけじゃないんですね。
ストレスフリーでランを楽しむためにも
妥協せずに
もっとも快適な環境を作りましょう

足裏がきれいなアーチになった!

2014年02月14日

 

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去年の8月 成瀬で見つけた靴屋さんグリュンで
「足裏の筋肉を育てる靴」を買いました。
(勝手にネーミングしました はい)
この靴は、かかとのホールドがしっかりしていて
とても歩きやすいんです。

足は平べったくなると外反母趾にもなりやすいとか
ゆるい靴ばかり履いていると
足もゆる~~くなるのね~ (ー。ー)

足の裏 ちょっとは変わってるかな~って立ち寄って足形をとったら

 

すっごくよくなってるじゃないっすか
って店長さんに言われました!

 

写真は足裏の型
向かって左が去年8月の足形で、右が今年の2月
わかります??
最近の写真の土踏まずの面積が大きくなってる   (ノ*゚▽゚)ノ
特に、土踏まずの上側に空白の部分が広がっているぅ~~

どうりで疲れにくくなってる (気がする)

何よりも、これ以上外反母趾を進行させたくない!
ウレシイデス

 

 

ジョギングシューズを買う Buy a new joging shose

2014年01月28日

ジョギングシューズ選びは足のサイズを測ってもらうといいよ
今日はスポーツオーソリティで計測してもらいました

 

ジョギングシューズ1

ジョギングシューズ2
まず足の大きさ
私は右が24.2cm  左が23.7cm  0.5cmも差がある!
そして足の径は左右35cm

 

ジョギングシューズ4

ジョギングシューズ5
立ち方は問題なし
そして勧められたのが初心者用のクッション性の高いアシックスのシューズ
「GT-2000 NewYork2」シリーズのNewモデル
着地の柔らかさが不安定に感じられるほどふかふか
サイズは25cm こんなに大きいの?

そして靴ひもの結び方を確認して終了

明日はこれでファンランです