運動

高齢者だってストレスあるんだもん

2015年10月05日

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あまりの忙しさに、気がついたら最後のブログ更新が7月でした!
年明けまで、ファッションの新規事業と博士号申請とでさらにあわただしくなりそうです。

さて、10月4日、町田市の介護予防月間のイベントで
特別養護老人ホーム芙蓉園さんで運動とアンチエイジングの講習会をしてきました。
もちろん、後期高齢者だって若返りたい!ストレスも沢山かかえている!

私思うんですが
いっつも、認知症だのロコモだの介護だと
そんな言葉ばかり聞いていると
それこそ、どんどん老け込んでしまうわ

脳って、目や耳による環境の影響をもろ受けるからね

そこで、今回は不良老人になろうという話をしてきました。
嫁や息子のことなんか聞かずに
残りの人生、好きなことをやってつっぱしろうと!
(おそらく来年は呼ばれないでしょう 笑)

そして、夢を語る時間を作りました。
モチベーションのない運動なんて
これほどつまらないものはないですからね。
今回は私が楽しませてもらいました!
芙蓉園さん、ありがとうございました。

美容鍼(3)美容外科とエステの中間

2014年10月07日

3回目の美容鍼を受けてきました

これね  確実に肌がきれいになります!  まじで
他に受けた人と話したんだけど、こんな確実なものはない気がします
思わず、帰り道花屋のお姉さんにもすすめちゃいました

感覚的に言うと、美容鍼って
「美容外科とエステの中間」

ネックはやはり「鍼に慣れているかどうか」ってこと
怖がる人には、肌を冷やしてから鍼をいれるんだけど
私は、冷やさなくてもOKでした

肌全体がすーーっとした印象になって
リフトアップ効果がすごいんだな
この効果は、鍼をきちんと筋肉にまで到達させる必要があるとか

潤いをだすためだけだったら
もっと浅いところをちょんちょんするだけで効果があるらしい
でも、せっかくお金出してやるなら
最大級の効果を得たいのが女性

使っている針は 痛みの出にくいお高い細いはりだそうです。

顔に100本打つところもあるらしいけど
あんまり痛かったら行く気もしないしねぇ

私の今の夢はですね
アイメイクと口紅とお粉をちょっとはたくだけで
「え ファンデーションつけてないの?」って言われること
まあ、程遠いけど カッコよくない?

アンチエイジングの技術って進んでますね!
是非体験してみてくださいまし。

こんなに書いて、広告料はいただいてません

後は、この感動がどれだけ続くかだな
こうご期待

美容鍼トリミング141006-1 美容鍼トリミング141006-2

美容鍼(2)よりしっかりと

2014年09月29日

美容鍼140929ローラー

美容鍼1回目からもう1週間がたちました。
なんだかね、やっぱり肌がきれいで
朝起きて顔を見るのがちょっぴり楽しみになってます。
(そうなると、今度はほくろが気になるんだけど)

2回目の美容鍼は、はっきりいって1回目よりしっかりはいってるって感じ
白鳥先生におそるおそる聞いてみたら
1回目でどれくらい敏感か、怖がるか、だいたい様子がわかるから
2回目はその人に合った一番いい方法をセレクトするそうです

2回目ともあって不安はかなり減ってました。
「鍼がはいっててしゃべっていいですか?」って聞いたら
「大丈夫ですよ!」って
鍼が入ってるって思うとずれちゃうんじゃないかって不安で
小声でしゃべってました。
でも、まぶたに鍼をうっているから目は開けられません。

白鳥先生はご自身でも色々と試していて
ここまでやると赤くなるとか
1日あとが残るとか
かな~りディープに研究されたとか

「そうでないと、人様に自信をもってできないですよ」ってニコ
はい、もう全てお任せいたしますって気になります。

最近薄いメイクで十分な気がします な~んて

美容鍼140929顔前2 美容鍼140929顔後

美容鍼(1)効果はやっ

2014年09月22日

美容鍼140922-3

最近、なかなか運動ができなくて
気分転換に3回シリーズの美容鍼を受けてみました。
(気分転換にしてはちょっとゴージャスですが)
肌がプリッとしてて、しわがなかったら
そりゃ嬉しいだろうな~

でもね、鍼ってツボを刺激するわけでしょ
そんならつぼを教えてもらって自分で楊枝でツンツンって刺激すれば
無料できれいになれるのか?

そんな質問にもいちいち笑顔で答えてくれる白鳥麗子先生(一度で覚えました!)曰く
「実は鍼で筋肉を傷つけて、自分でコラーゲンを作るんですよ。」
「それじゃ、筋トレと似てますよね!」
仕組みが分かれば不安もなくなる
でも皮膚に入れ込んでる感じはちょっとドキドキでした
痛かったら冷やしながら施術してくれるそうです。

股関節の調子が悪いって話したら
足首にも鍼をうってくれたんだけど、
実はこれが一番ひびきました!
しかも、悪い方の足だけ
まさに 東洋の神秘

打ち終わって15分そのまま
当然、超熟睡して、気がついたら白鳥先生が鍼を抜いていました。
こんなもんでリフトアップ効果や
おめめぱっちり効果があるの?

その後ローラーをゴロゴロしてくれて
スクワランのオイルマッサージをしてもらいました。

全部終わって鏡を見たら
たしかに目が大きくなって頬が上がってる。これは本当です。
「3日目くらいが一番効果がわかりますよ」と麗子先生
そして3日目
顔の表面が凹凸が少ないんです。
なーんとなく全体的につるっとしてるっていうか・・・
まぁ 劇的に変わっても怖いし・・・

問題は、この肌がどれくらい維持されるのか
1回1万円は高いけど
ネットで見たら、もっと高くて驚きです。

いつも通っている接骨院だから
信頼関係があるからやってみました。

でも写真に撮るとわかりません・・・

美容鍼140922-1拡大 美容鍼140922-5拡大

 

 

 

マカのトップメーカー「ヤマノ」主催 「女性のためのエイジングケアセミナー」

2014年06月25日

妊娠したい女性に勧めたいNo.1食材と言われている「マカ」のトップメーカー
ヤマノさんが主催する 女性のためのエイジングケアセミナー
ストレス・ホルモン・呼吸の話をさせていただきます。

マカは、男性向けのサプリと思っている人が多いのですが
実は女性にとってもぴったりの食材だって知ってましたか?

日時: 7月13日(日曜日) 15~17時
場所: 渋谷エクセルホテル東急 6F(フォレスト)
金額: ヤマノ商品購入歴のある方は無料
お友達は二人までOK。料金は800円
一般の方は1500円

この日はインナービューティスペシャリストで有名な
関口絢子先生がアンチエイジングの食事のとっておきのお話をしてくださいます。

ご興味のある方は、是非ヤマノさんのサイトにお申し込みください!

オーガストさんの食事のお話し Lecture by August Hergesheimer

2013年11月11日

オーガストさんと

「老けない人はやめている」(講談社)の著書のオーガストさんの食事のお話を聞いてきました。

医学のベースのあるオーガストさんの話はやはり面白かった!
私は2つの点に興味を持ちました。

1つは、この食材が健康にいいか、悪いかを調べるために
まず食歴を調べるそうです。
日本では何年も食べられていたとか、いないとか・・・
私たちは、テレビコマーシャルで判断するけれど
意外と事実とは違ったキャッチフレーズで売っていることも・・・

2つ目は、オーガストさんが大切にしている3つのこと

「老けない・太らない・疲れない」

この疲れないっていうのが、実は大切で
医学の世界でも疲労はまだまだ non control
そして、食べ方にその秘密があるとか

今度ランチをご一緒したら、また報告します!

若い血がほしい  I need young blood

2011年02月26日

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恵比寿のMONNALISAというフレンチのお皿です。
お花がはさんであって、すっごくかわいい!!

今月末から、大きな動物実験をするので
なんだかあわただしく ブログもおさぼりしていました。

先日、勉強会で選んだ論文が面白かったんです。

詳細は「武藤順子の一生青春」をご覧ください。

つまりですね
ちょー簡単に言うと

若い血をもらうと若返り
年寄りの血が入ると老ける

っちゅうことなんです      (|||ノ`□´)ノ

怖い話ですね~

この話を聞いて盛り上がったのが中年以降のおじさん
若い学生さんは ふーん って感じでした。

年取ったら 若い血を定期的にもらいたいものです