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糖質制限ダイエットのウソ・ホント

この講座では
低糖質食を中心としたダイエットに関する情報を
ウソ・ホント?の質問形式で
楽しくお伝えしていきたいと思います。
 
 

低糖質ダイエットで減量に成功する人が最近増えてますね。
一方、炭水化物を全く摂取しないのはよくないという声も聞きます。
いったい、何が正しいのでしょうか?

 
 

私は、薬剤師で体育科学博士ですが
実は、ダイエットは大学で教えてくれるものではありません。

学会で学んだことや、論文、書籍などから得た知識を
実際に自分で試してみて
自分なりのメソッドを考えました。

 
 

自己流のダイエット法で失敗すると
ダイエットする前より肥満になるということもあるんですよ。

体育科学博士の私が言うのもなんですが
ダイエットは食事が全てです。

 
 

一度、きちんと正しいダイエット知識を身につけませんか?
ご参加お待ちしております。

 
 

講師:武藤順子
日時:8月21日(日)10-12時
参加費:3000円
場所:渋谷シェアビズblossom
CONTACTのお問い合わせフォームでお申し込みください!
 
 
質問があれば、お書きくださいね。

開催日時 2016年8月21日 10-12時
会場 シェアビズブロッサム