SKIP主催【運動と脳とストレスコーピング】4月26日開催

2014年04月15日

ストレスリリースとしての運動のメリットを
SKIPというHealth care communityで2回に分けてお話しします。

SKIPとは、偶然知り合った理科大薬学部の後輩が主宰する勉強会
とっても若いのに、健康に生きることを自分たちで模索しているたのもしい集団です!

日時: 4/26(土) 18:30~21:00
場所: 神楽坂、牛込箪笥地域センター
参加費: 3500円(社会人)、2500円(学生)
定員: 20人(学生10人、社会人10人) 残り2名程度です。
テーマ: どうして運動で脳が鍛えられるのか?

4月は、現在明らかになっている運動のメリットを細胞や脳の写真とともに説明します。
しかし、運動はエビデンスだけでは語れません。
5月は、好きなスポーツについて話し合うワークショップをしながら、様々な刺激が脳を育て
気持ちをリフレッシュすることを感じていただきたいと思います。

普段運動をしない方も、スポーツが大好きな方も
ストレスマネージメントとしての運動を考えている方も
聞いて得すること間違いなしです。
ご興味のある方は、少しなら席があるので、ご連絡ください。

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